Erectiegids — erectieproblemen, eerlijk uitgelegd
Bijna niemand legt dit nuchter uit. Deze gids beantwoordt de vragen die mannen werkelijk stellen, met de studie erbij, en met een eerlijk woord waar het bewijs ophoudt.
Werken erectiepillen van de drogist echt?
Wat zit er in vrij verkrijgbare erectiepillen, wat zegt het onderzoek erover en waar houdt de zelfzorg op? Nuchter uitgelegd, zonder beloftes.
Lees het antwoord12 min
Alle andere vragen over erectieproblemen
7 gidsen, ingedeeld naar waar de vraag over gaat. Elke gids noemt de studies waarop hij steunt, en zegt erbij waar het bewijs ophoudt.
Middelen zonder recept
Pillen, gels en sprays uit de drogist: wat zit erin en wat is er onderzocht.
- Wat ligt er eigenlijk bij Kruidvat in het schap?9 minWat verkoopt de drogist onder de noemer erectiepillen, wat zit erin, en wat mag u er realistisch van verwachten? Zonder verkooppraat.
- Is er iets natuurlijks dat aantoonbaar helpt?11 minL-arginine, ginseng, maca, zink en tribulus naast elkaar: wat is onderzocht, wat is dun onderbouwd en wat is puur marketing.
Leefstijl
Slaap, beweging, gewicht en bekkenbodem: wat aantoonbaar bijdraagt en wat weinig oplevert.
- Helpt bekkenbodemtraining bij mannen echt?10 minEén nette gerandomiseerde proef, 55 mannen, en een resultaat dat groter is dan u zou verwachten. Wat er precies is gemeten, hoe u de juiste spier vindt en wat u er in drie maanden van mag verwachten.
- Komt het door de drank?9 minOp de avond zelf is het verband duidelijk. Op de lange termijn wijst de grootste meta-analyse een andere kant op dan bijna iedereen verwacht, en juist daarom is het belangrijk om te weten wat dat cijfer wél en niet betekent.
Waar het vandaan komt
Elke gids is opgebouwd uit wetenschappelijke studies, bijsluiters en de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap, nooit uit reclamemateriaal. Onderaan elk artikel staan de bronnen met een link, zodat u ze zelf kunt nalezen. Wij verkopen niets, plaatsen geen affiliate-links en ontvangen geen commissie.
Zo werkt de redactieWanneer deze site de verkeerde bron is
Niets hier vervangt een medisch onderzoek. Een erectiestoornis die vrij plotseling ontstaat, kan een vroeg signaal zijn van hart- en vaatziekten of diabetes. Houden de klachten aan, dan hoort de beoordeling bij een arts en niet bij een website.
De volledige disclaimer