Erectiegids — erectieproblemen, eerlijk uitgelegd
Bijna niemand legt dit nuchter uit. Deze gids beantwoordt de vragen die mannen werkelijk stellen, met de studie erbij, en met een eerlijk woord waar het bewijs ophoudt.
Werken erectiepillen van de drogist echt?
Wat zit er in vrij verkrijgbare erectiepillen, wat zegt het onderzoek erover en waar houdt de zelfzorg op? Nuchter uitgelegd, zonder beloftes.
Lees het antwoord12 min
Alle andere vragen over erectieproblemen
24 gidsen, ingedeeld naar waar de vraag over gaat. Elke gids noemt de studies waarop hij steunt, en zegt erbij waar het bewijs ophoudt.
Erectie & potentie
Waarom de erectie minder wordt en wat echt helpt, van oorzaken tot middelen zonder recept.
- Hoe komt een erectie eigenlijk tot stand?7 minEen erectie is een samenspel van zenuwen, bloedvaten en spierweefsel. Wat er stap voor stap gebeurt, waarom het zo vaak misgaat bij bloedvaten, en wat dat verklaart.
- Kan ik mijn erectie zelf verbeteren?12 minLeefstijl, doorbloeding, bekkenbodem en slaap: welke stappen aantoonbaar helpen bij een minder wordende erectie, en in welke volgorde u begint.
- Betekent het iets als ik geen ochtenderectie meer heb?6 minWaarom ochtenderecties ontstaan, hoe vaak ze normaal zijn en wat het betekent als ze wegblijven. Een aanwijzing over lichamelijke of psychische oorzaak.
Middelen zonder recept
Pillen, gels en sprays uit de drogist: wat zit erin en wat is er onderzocht.
- Welke erectiepil werkt echt en welke niet?8 minErectiepillen op een rij: receptplichtige middelen, zelfzorgmiddelen en supplementen. Wat er bewezen is, wat niet, en waar u mee moet beginnen.
- Waarom begint de arts bij sildenafil met 50 mg?5 min50 mg is de dosis waarmee de productinformatie begint. Wat die sterkte in het onderzoek deed, wanneer de arts lager start en wat er gebeurt als 50 mg niet genoeg lijkt.
- Welke bijwerkingen heeft sildenafil en hoe vaak komen ze voor?6 minDe bijwerkingen van sildenafil per officiële frequentiecategorie, van hoofdpijn bij meer dan één op tien tot de zeldzame voorvallen waarbij u direct moet bellen. Plus de wisselwerkingen die echt gevaarlijk zijn.
- Kan ik Viagra bij Etos kopen?5 minViagra bij Etos kopen kan niet, en de reden staat in de afleverstatus die elk geneesmiddel in Nederland krijgt. Wat die vier categorieën betekenen en wat er bij een drogisterij wel staat.
- Heeft paracetamol invloed op mijn erectie?5 minOp internet circuleert dat paracetamol de erectie of het testosteron aantast. Wat er wel en niet onderzocht is, waar het verhaal zijn oorsprong heeft en wat het voor u betekent.
- Is Kamagra hetzelfde als Viagra, maar goedkoper?7 minKamagra is in Nederland niet geregistreerd en mag niet verkocht worden. Wat er in de zakjes en tabletten is aangetroffen, en welke route wel bestaat.
- Waar kan ik erectiepillen kopen zonder gedoe?6 minErectiepillen zijn receptplichtig. Welke routes er zijn: huisarts, apotheek en online consult met arts, en waarom webshops zonder recept geen route zijn.
- Is 100 mg sildenafil de sterkste en beste keuze?6 minWaarom 100 mg niet automatisch beter werkt dan 50 mg, wanneer de arts ophoogt, wat er dan aan bijwerkingen bij komt en waarom delen van tabletten misgaat.
- Werkt een erectiegel van de drogist?6 minWat een erectiegel uit de drogist juridisch is, waarom er geen geneesmiddel in zit, wat het onderzoek laat zien en wat wél helpt bij erectieproblemen.
- Hoe kom ik legaal aan Viagra?6 minViagra kopen in Nederland kan alleen op recept. Hoe dat gesprek verloopt, wat het generiek scheelt en waaraan u een onbetrouwbare webshop herkent.
- Wat doet sildenafil precies in mijn lichaam?7 minSildenafil uitgelegd: hoe het werkt, hoe lang, welke bijwerkingen vaak voorkomen en welke combinatie met andere medicijnen gevaarlijk is.
- Kan ik Viagra gewoon bij de Kruidvat halen?6 minViagra bij Kruidvat kopen kan niet: het is receptplichtig. Wat er wel in het schap staat, wat die middelen doen en wanneer u beter naar de huisarts gaat.
- Wat ligt er eigenlijk bij Kruidvat in het schap?9 minWat verkoopt de drogist onder de noemer erectiepillen, wat zit erin, en wat mag u er realistisch van verwachten? Zonder verkooppraat.
- Is er iets natuurlijks dat aantoonbaar helpt?11 minL-arginine, ginseng, maca, zink en tribulus naast elkaar: wat is onderzocht, wat is dun onderbouwd en wat is puur marketing.
Oorzaken
Wat een erectie moeilijker maakt: vaten, bloedsuiker, medicijnen, hormonen en spanning.
- Waarom lukt het ineens niet meer?11 minVaten, bloedsuiker, medicijnen, hormonen en spanning: welke oorzaken het vaakst achter erectieproblemen zitten en hoe u ze uit elkaar houdt.
- Kunnen mijn erectieproblemen door stress of faalangst komen?6 minHoe u een erectieprobleem door spanning of faalangst onderscheidt van een lichamelijke oorzaak, waarom de cirkel zichzelf in stand houdt en wat aantoonbaar helpt.
Leefstijl
Slaap, beweging, gewicht en bekkenbodem: wat aantoonbaar bijdraagt en wat weinig oplevert.
- Helpt bekkenbodemtraining bij mannen echt?10 minEén nette gerandomiseerde proef, 55 mannen, en een resultaat dat groter is dan u zou verwachten. Wat er precies is gemeten, hoe u de juiste spier vindt en wat u er in drie maanden van mag verwachten.
- Heeft roken invloed op mijn erectie?5 minRoken verhoogt de kans op erectieproblemen met ongeveer de helft. Wat er in de bloedvaten gebeurt, hoeveel er na een jaar stoppen verbetert en wat het onderzoek niet belooft.
- Helpt bekkenbodemtraining bij erectieproblemen?6 minBekkenbodemtraining is bij mannen onderbelicht, terwijl er een gerandomiseerde studie naar is gedaan. Wat die vond, welke spier het is en hoe u ermee begint.
- Komt het door de drank?9 minOp de avond zelf is het verband duidelijk. Op de lange termijn wijst de grootste meta-analyse een andere kant op dan bijna iedereen verwacht, en juist daarom is het belangrijk om te weten wat dat cijfer wél en niet betekent.
Waar het vandaan komt
Elke gids is opgebouwd uit wetenschappelijke studies, bijsluiters en de richtlijnen van het Nederlands Huisartsen Genootschap, nooit uit reclamemateriaal. Onderaan elk artikel staan de bronnen met een link, zodat u ze zelf kunt nalezen. Wij verkopen niets, plaatsen geen affiliate-links en ontvangen geen commissie.
Zo werkt de redactieWanneer deze site de verkeerde bron is
Niets hier vervangt een medisch onderzoek. Een erectiestoornis die vrij plotseling ontstaat, kan een vroeg signaal zijn van hart- en vaatziekten of diabetes. Houden de klachten aan, dan hoort de beoordeling bij een arts en niet bij een website.
De volledige disclaimer